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이를 통해서 중심을 잡는 습관을 들이는 겁니다. 나의 경
험이 인식의 경험이든 정신적인 경험이든 또는 인간관계

에서의 경험이든 뭐든 간에 그 경험에 압도되거나 빠져버

리지 않는 것을 말하는 건데요. 우리가 인식하는 것을 관찰
하는 (행위는) 존재의 바탕이 됩니다. 우리가 취하는 입장

이 바로 우리 의식이 머무르는 곳입니다.

habit [hǽbit] n.습관

Meditation helps. Everything helps. Yoga helps and
all the things that go along with yoga helps. Ayurveda,
the understanding of continuum of body-mind and
the universe. All of these things help. But take a stand
that I’m not going to move from there. If necessary,

just remind yourself once in a while. Who or what is
this seer that is helping the experience of this scenery?
It is all part of the scenery. And the scenery of course is
being born and is dying in every moment of now.

이걸 위해서는 명상도 도움이 되고요. 다 도움이 됩니
다. 요가수행도 도움이 됩니다. 아유르베다도 우리 육체-

정신의 연속성과 우주의 이해를 돕고요. 모든 것들이 도움

이 되는데요, 하지만 이 관점의 자리에서 중심을 잡고 흔들

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