Page 394 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

떤 사람들은 “아, 저한텐 안 맞을 것 같아요. 제 삶은 꽤 형편없거든
요. 당신은 이해하지 못할 거예요.” 하지만 저는 이런 말이 정말 공

감이 가는데, 호흡 흐름과 감사가 제 인생의 매우 힘든 시기에서 어
떻게 저를 해방시켰는지에 대한 개인적인 이야기를 들려드리고

싶습니다.

pound [paund] 탕탕 치 Almost eleven years ago, I was sitting in my car at 3 a.m. in
다 the morning, pounding my fist into the steering wheel. I had
delinquent just left a casino. My bank account was overdrawn, I was over
[dilíŋkwǝnt] 체납되어
있는 the limit and delinquent on 12 credit cards and lines of credit,
and I had just gambled away the last bit of cash I had to my
name. It was finally time to admit what I was ignoring: I am
addicted to gambling.

거의 11년 전, 저는 새벽 3시에 차에 앉아 주먹으로 핸들을 두
드리고 있었습니다. 방금 카지노를 나간 뒤였습니다. 은행 계좌

는 인출 한도를 초과했고, 신용카드와 신용 한도 12개를 연체했
으며, 제 이름으로 된 마지막 현금을 도박으로 탕진하고 있었습

니다. 마침내 제가 무시하고 있던 사실을 인정할 때가 되었습니
다: 저는 도박에 중독되어 있었습니다.

rake [reik] 긁어모으다 The first four months of recovery, in particular, my mind
would drift, and I would imagine I was sitting at a green felted
poker table with playing cards and a stack of chips in front of
me. In my mind, I would bet lots of money, see myself win-
ning the hand, and then rake in all the chips I had won.

특히 회복 후 첫 4개월 동안은 제 마음이 떠돌아다니며 제가 녹

색 펠트 포커 테이블에 앉아 카드와 칩 더미를 앞에 두고 있는 상상
을 하곤 했습니다. 마음속으로 많은 돈을 걸고, 제가 이기는 모습
을 상상하고, 이긴 칩을 모두 긁어모으는 상상을 하곤 했습니다.

392 30. The Hidden Power in a Breath of Gratitude