Page 305 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

명확히 말씀드리자면 heal(치유하다), healing(치유), health(건
강)은 고치고 치료하는 것이 아니라 온전하게 만드는 것을 의미하는
‘halen’이라는 어근에서 유래했습니다. 호스피스에서의 마지막 2

주 동안 고치고 치료한다는 것은 사실상 불가능한 일입니다. 하
지만 여전히 살아있을 수 있고 치유할 수 있습니다. 그리고 저에

게 있어 핵심은 우리 삶에 숨을 불어넣는 것입니다.

Breath, breathing. It’s the universal thread that bookends
womb [wuːm] 자궁
our life. It’s the very first independent act we do outside the
womb and the last we take before we die. On average, we
breathe about 14 to 18 breaths per minute, which is about
23,000 breaths per day, which is over 8 million breaths per
year.

호흡은 우리 삶을 시작하고 끝맺는 우주적인 실입니다. 우리가 자
궁 밖에서 처음으로 독립적으로 하는 행위이자 죽기 전에 마지막으로

하는 행위입니다. 평균적으로 우리는 분당 14~18회, 하루에 약
23,000회, 연간 800만 회 이상 숨을 쉽니다.

But how do we breathe them? And what are they like? So experiment
[ikspérǝmǝnt] 실험
let’s do a little experiment. I would like you all to pause and
count in your head the number of emails and/or texts you
looked at before you got here today. Okay, count. Now notice,
trick question: how are you breathing? Were any of you hold-

ing your breath? Were you clenching your jaw or tightening
your belly or holding your shoulders in? And for what pur-
pose? I simply invited you to think and remember.

하지만 우리는 어떻게 숨을 쉴까요? 그리고 어떤 느낌일까요?
그럼 작은 실험을 해보겠습니다. 여러분 모두 잠시 멈춰서 오늘 여
기 오기 전에 본 이메일이나 문자의 수를 머릿속으로 세어 보시기

바랍니다. 좋아, 세어보세요. 이제 여러분은 어떻게 숨을 쉬고 있
나요? 숨을 참는 사람이 있나요? 턱을 괴거나 배에 힘을 주거나 어

24. 삶에 숨을 불어넣기 303