Page 308 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

I was fortunate to have a family who encouraged me to be
who I am and to breathe my spirit back into the world. And

even now, despite some fears and doubts, my love for life fills
my lungs with air.
운 좋게도 저를 있는 그대로 받아들이고 제 영혼을 다시 세상에

불어넣을 수 있도록 격려해준 가족이 있었어요. 그리고 지금도 두
려움과 의구심 tolerate 에도 불구하고 생명에 대한 저의 사랑은 제

폐를 공기로 가득 채우고 있습니다.

Yet, every day, I see patients with a host of symptoms, from
asthma [ǽzmǝ] 천식
hypertension 고혈압 asthma to hypertension, from IBS to PTSD, and the one com-
IBS 과민성 대장 증후군 mon denominator is lack of breathing into their lives.
(irritable bowel
syndrome) 하지만 매일 천식부터 고혈압, 과민성 대장증후군부터 외상 후
PTSD 외상 후 스트레스 스트레스 장애까지 다양한 증상을 가진 환자들을 만나면서 그들
증후군 (posttraumatic
stress disorder) 의 공통분모는 삶에 숨을 불어넣지 못한다는 것입니다.
denominator
[dinάmǝnèitǝr] 분모 I believe we, as a culture, are so uncomfortable tolerating
common any distressing emotion or experience, because we see dis-
denominator 공통 분모
comfort as a personal weakness or failing. If we have to always
be on guard for the next attack, we can never fully breathe in

tolerate [tάlǝrèit] 참다 and out, and we will never be well. We will never heal. We will
never find peace.
저는 우리 문화가 불편함을 개인의 약점이나 실패로 간주하기 때문
에 불편한 감정이나 경험을 참는 것을 매우 불편하게 여긴다고 생각

합니다. 다음 공격에 대해 항상 경계해야 한다면, 우리는 결코 완전히
숨을 들이쉬고 내쉴 수 없으며, 결코 건강해질 수 없습니다. 우리는 결

코 치유되지 않을 것입니다. 우리는 결코 평화를 찾지 못할 것입니다.

To breathe into our lives demands surrender, showing up
and unapologetically saying, “This is what’s happening now.

306 24. Breathing into Life