Page 337 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

And my voice’s natural enemy, “stop and hold,” has a natu-
ral enemy: “move and breathe.” I’m now a professional singer

and a teacher of voice and acting. And in my teaching prac-
tice, I encounter problems that can be resolved through
“move and breathe” because they are rooted in “stop and
hold”: poor posture, “move and breathe”; jaw tension, “move
and breathe”; complete lack of awareness of the body, “move
and breathe”; too much or too little functioning of the muscu-
lature, “move and breathe.”

그리고 제 목소리의 천적인 “멈추고 숨을 참기”에는 “움직이고

숨 쉬기”라는 천적이 있습니다. 저는 이제 프로 가수이자 목소리
와 연기를 가르치는 교사가 되었습니다. 그리고 제 강의실에서는
“멈추고 숨을 참기”에 뿌리를 두고 있기 때문에 “움직이고 숨을 쉬

기”를 통해 해결할 수 있는 문제, 즉 자세 불량, “움직이고 숨을 쉬
기”, 턱 긴장, “움직이고 숨을 쉬기”, 몸에 대한 인식 부족, “움직이

고 호흡하기”, 근육의 기능이 너무 많거나 너무 적은 경우 등을 마
주하게 되죠.

But not everybody is taking voice lessons. One of my stu-
dents’ parents, a lawyer, recently told me that she goes to a
well-known spa once a year in order to take breathing classes
—very expensive breathing classes. So now there’s an entire

industry that is trying to retrain our breathing response. We
are literally paying for air.
하지만 모든 사람이 음성 레슨을 받는 것은 아닙니다. 제 학생의

부모님 중 한 분인 변호사는 최근 1년에 한 번씩 유명한 스파에 가
서 아주 비싼 호흡 수업을 받는다고 말씀해주셨습니다. 그래서 이

제 호흡 반응을 재훈련하려는 산업 전체가 생겨났습니다. 우리는 말
그대로 공기에 돈을 지불하고 있습니다.

27. 다시 호흡하는 법 배우기 335