Page 344 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

Our breath is arguably the most important process that we
arguably [άːrgjuəbli] perform. In survival skills class, we learn the rule of threes:
아마 틀림없이
three weeks without food and you’re in trouble, three days
without water and you’re in serious trouble, three minutes
without oxygen or breathing, and you’re in even more
trouble.
호흡은 우리가 수행하는 가장 중요한 과정입니다. 생존 기술 수업

에서 우리는 3주 동안 음식이 없으면 곤경에 처하고, 3일 동안 물이
없으면 심각한 곤경에 처하며, 3분 동안 산소나 호흡이 없으면 더 큰

곤경에 처한다는 ‘3의 법칙’을 배웁니다.

In the year 2020, we were introduced to a viral pandemic
vantage [vǽntidʒ] 우 that still affects the lives of over 7 billion people worldwide.
월, 유리한 상태, 이익
This isn’t the first pandemic in human history, nor will it be
the last, but one thing to consider is that while everyone expe-
rienced the same pandemic, the individual experiences of this

pandemic were not the same. What this simply means is that
our view and perspective of the world is different based upon
our internal vantage point.
2020년, 우리는 여전히 전 세계 70억 명이 넘는 사람들의 삶에

영향을 미치는 바이러스 팬데믹을 접하게 되었습니다. 이번 팬데
믹은 인류 역사상 처음도 아니고 마지막도 아니지만, 한 가지 고려

해야 할 점은 모두가 같은 팬데믹을 경험했지만 각자의 경험은 달
랐다는 것입니다. 이는 곧 우리가 세상을 바라보는 관점과 시각이 각
자의 내적 관점에 따라 다르다는 것을 의미합니다.

And even though we might be living in the same country or
perspective [pǝː even in the same household, we can have vastly different ex-
rspéktiv] 관점
periences of the exact same event. Why is this important and
powerful? Because our perspective of the world shapes our
thoughts, our behaviors, and our health. How we think, our

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