Page 347 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

Our youth are facing a tragic crisis and have been for years.
In case you weren’t aware, death by suicide is the second lead- crisis [kráisis] 위기
suicide [súːǝsàid] 자살
ing cause of death among youth and adolescents, and in the
adolescent [æ ̀
United States, we’ve seen a 41% increase in the rate of suicide dəlésənt] 청소년
among all age groups since the turn of the century. preliminary
Furthermore, preliminary results for more than a year of [prilímǝnèri] 예비의

COVID-19 data show a dramatic 30% increase in the report-
ing of anxiety and depression among adults in America.

우리 청소년들은 비극적인 위기에 직면해 있습니다. 청년과 청
소년의 사망 원인 중 자살로 인한 사망이 두 번째이며, 미국에서는

세기가 바뀐 이후 모든 연령대의 자살률이 41% 증가했습니다. 또
한, 지난 1년간의 코로나19 데이터에 대한 예비 결과에 따르면 미

국 성인의 불안과 우울증 보고가 30%나 급격히 증가한 것으로 나
타났습니다.

All it takes is 11 seconds to change the physiology of your
physiology [fìziάlǝdʒi]
body, alter your mood, and affect the internal biochemistry,
생리학
neurology, and functioning of billions of cells.
biochemistry 생화학
신체의 생리를 바꾸고 기분을 변화시키며 내부 생화학, 신경학, 수 neurology
[njuərάlǝdʒi] 신경학
십억 개의 세포 기능에 영향을 미치는 데 걸리는 시간은 11초밖에 걸

리지 않습니다.

I want you to join me on this. Close your eyes for me right
adequacy [ǽdikwǝsi]
now. Go ahead; this will only take a moment. With your eyes
적당함
closed, I want you to think of a number from one to ten, with freak [friːk] 몹시 흥분시
one being completely relaxed, in that peace so much so that 키다
you could fall asleep peacefully and easily, with a smile on
your face. The number five represents a feeling of adequacy,
not great, but not terrible either, and ten would be completely

stressed, freaked out, nervous, angry, or the like.
여러분도 함께 해주시길 바랍니다. 지금 당장 눈을 감아주세요.

28. 호흡이 세상을 어떻게 바꿀 수 있는가 345