Page 358 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

So when I first found out that the theme for this TEDx was
theme [θiːm] 주제 feedback and that the request was that I speak about the
threw for a loop 완전히
정복하다 breadth in relationship to that it kind of threw me for a loop.
And I’m not talking about a feedback loop because even
though I have quite a bit of experience breathing, I’m pretty
good at it. I hadn’t put those two together. But the more than I
thought about it, the more that I had insight and started mak-
ing connections that I want to share with you.

그래서 이번 테드 강연의 주제가 피드백이라는 것을 처음 알았
을 때, 그리고 이와 관련된 폭넓은 주제에 대해 이야기해 달라는 요

청을 받았을 때 저는 약간 당황했습니다. 제가 피드백 루프에 대해
이야기하는 것은 호흡에 대한 경험이 꽤 많지만 꽤 잘하기 때문이

아닙니다. 이 두 가지를 함께 생각해보지 않았거든요. 하지만 생각
을 거듭할수록 통찰력을 얻게 되었고 여러분과 공유하고 싶은 연

결고리를 만들기 시작했습니다.

So what does the breath, does the way we breathe tell us
diagnostic
[dàiǝgnάstik] 진단상의 about ourselves? And what feedback does the breadth give us
obvious [άbviǝs] 명백 about our state of being? And one way that we can begin to
한 think about it is we can think of the breath as a key diagnostic
for how we are in the body. And the most obvious way that it
does that is it gives us feedback that we’re alive, right? How do
we know that somebody, that something’s alive? We check for

the pulse, we check for signs of breathing.
그렇다면 호흡, 우리가 숨을 쉬는 방식은 우리 자신에 대해 무엇
을 알려줄까요? 그리고 그 폭은 우리의 존재 상태에 대해 어떤 피

드백을 줄까요? 이에 대해 생각해 볼 수 있는 한 가지 방법은 호흡
을 우리 몸의 상태를 진단하는 주요 지표로 생각할 수 있다는 것입니

다. 그리고 가장 확실한 방법은 호흡을 통해 우리가 살아있다는 피드
백을 받는다는 것이죠? 누군가, 무언가가 살아있다는 것을 어떻게

알 수 있을까요? 맥박을 확인하고 호흡의 흔적을 확인합니다.

356 29. The Power of Breath