Page 76 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

6. Shut your Mouth and Change
your Life

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Patrick McKeown 패트릭 맥커운
TEDxGalway | 조회수 117만회 | 7년 전 | 16:33

단순히 호흡을 바꾸는 것만으로도 코막힘을 완화하고 체온을 높이며 신체
이완 반응을 3~4분 안에 활성화할 수 있다. 패트릭 맥커운은 부테이코
호흡법 분야의 세계적으로 유명한 전문가이다.

 호흡을 통해 몸 전체의 10만 마일에 달하는 혈관에
영향을 미칠 수 있고

세포에 전달되는 산소의 양에 영향을 줄 수 있습니다.

불안한 상태에서 평온한 상태에 도달할 수 있습니다.
어렸을 때 어떻게 숨을 쉬느냐에 따라

평생의 외모가 결정됩니다.

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