Page 97 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

The gurus believe if there’s any physical, mental, or spiritual
disease that yoga cannot cure, then it cannot be cured. It is guru [gúːruː] 힌두교의
교사
that powerful. And do not fear, it is a proven science, not a re-
cure [kjuǝr] 치료하다
ligion, and anyone can do it, except for, as my teacher in India
always says, a lazy person.
전문가들은 요가로 치료할 수 없는 신체적, 정신적, 영적 질병이

있다면 치료할 수 없다고 믿습니다. 그만큼 요가는 강력합니다. 요
가는 종교가 아니라 입증된 과학이며, 인도의 제 선생님이 항상 말

하듯이 게으른 사람만 빼고 누구나 할 수 있는 운동이니 두려워하지
마세요.

Now, at this point in the hypothetical situation, I would pre-
desperate [déspərit]
dict if you were anything like me, you’re thinking, “You mean
자포자기의
I have to do yoga? I can’t just take a pill.” That is exactly what I
thought until one day when I was hopelessly desperate and no

longer able to stand my left leg.
이 가상의 상황에서 여러분이 저와 같은 사람이라면 ‘요가를 해
야 한다고요? 그냥 약만 먹으면 안 돼요.”라고 생각하실 겁니다. 어

느 날 절망에 빠져 더 이상 왼쪽 다리를 가눌 수 없을 때까지 저도

그렇게 생각했습니다.

I was convinced by the Western doctors who had done my convínced [kǝnvínst]
knee surgeries ten years earlier that the only way I could walk 확신을 가진
́
surgery [səːrdʒəri] 수
into old age was to get a complete knee replacement. Now, I
술
didn’t feel this way at the time, but I was sure lucky to be so
inspired 영감을 받은
desperate, because changing ourselves is so difficult, and there miserably
are only two ways we can really do it: one, be miserably des- [mízərǝbəli] 비참하게
perate, have no other options, and two, being inspired.

10년 전에 무릎 수술을 해준 서양 의사들은 제가 노년기에 걸을
수 있는 유일한 방법은 무릎을 완전히 교체하는 것이라고 확신했

습니다. 당시에는 그렇게 생각하지 못했지만, 스스로를 변화시키

7. 프라나야마: 호흡을 연장하여 수명을 연장하세요 95