Page 173 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

ogy has completely shifted the way we experience life as
humans. We started moving everything from this world pos- virtual reality 가상현실

sible to the virtual reality. Now, we shop, we study, we work,
and we even date in the clouds. So, what it does is that it elimi-
nates the physical motion of our body. So, when our body
starts to move, it becomes stagnant. So, in fact, it’s not just one
body; your head space is one entity, and your physical body is
another entity.

아시다시피, 기술은 우리가 삶을 살아가는 방식을 완전히 바꿔
놓았습니다. 우리는 이 세상에서 가능한 모든 것을 가상현실로 옮

기기 시작했습니다. 이제 우리는 클라우드에서 쇼핑하고, 공부하
고, 일하고, 심지어 데이트도 합니다. 클라우드가 하는 일은 우리

몸의 물리적 움직임을 없애는 것입니다. 그래서 우리 몸이 움직이
기 시작하면 정체됩니다. 사실 우리 몸은 하나의 개체가 아니라 머

리 공간과 육체가 하나의 개체이고, 머리 공간은 또 다른 개체이
죠.

So, when you stop moving, these two entities don’t operate
together. So, our clever brain takes over and then jumps into failure [féiljǝr] 실패
the driver’s seat and starts making all the decisions. But the self-criticism 자기 비
판
fact of the matter is that the brain’s very main purpose is to
survive, so it’s not very positive. It makes decisions based on

failure and self-criticism.
따라서 움직이지 않으면 이 두 개체는 함께 작동하지 않습니다.

따라서 우리의 영리한 뇌가 운전석에 앉아서 모든 결정을 내리기
시작합니다. 하지만 사실 뇌의 주된 목적은 생존이기 때문에 그다
지 긍정적이지 않습니다. 뇌는 실패와 자기 비판을 바탕으로 결

정을 내립니다.

So, just to go back to where we started, are you here right
now? And how are we spending our time? So, this really be-

11. 당신의 호흡은 창의력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다 171