Page 179 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

12. Use Your Breath

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Jitesh Vaswani 지테시 바스와니
TEDxTucson | 조회수 10만회 | 6년 전 | 8:45

전기 기술자이자 요가 수행자인 The Art of Living 재단 운영자 지테시는
변화가 개인으로부터 시작되어야 한다고 믿는다. 내면의 평화와 순수한
마음이 담긴 역동적인 연설을 선보인다.

 우리 모두는 언제든 현재의 순간에

몰입할 수 있는 도구를 축복받았습니다. 그 도구는 바로
호흡입니다.

 호흡을 이용해 마음의 감정을 다스리는 방법을 배우는

것은
주변의 사건, 사람, 상황과 무관하게 행복을 만드는

위로의 문, 마음의 문이 될 수 있습니다.

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