Page 252 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

이제 눈을 뜨세요. 현대 과학은 우리에게 많은 것을 가르쳐 주었
고 우리는 신체에 대해 많은 이야기를 하고 체중 감량과 운동, 그리
고 이 모든 것들을 하는 방법에 대해 이야기합니다. 이것은 정말 중

요합니다. 그리고 우리는 마음 상태의 중요성에 대해서도 많이 이
야기합니다.

What we’re attempting to do and what I hope that we’ve
tangible [tǽndʒǝbəl] communicated is tangible, scientifically validated means of
만져서 알 수 있는, 실제의, becoming aware and in control of and in influence of our
확실한
most precious resource, our attention and the state of our own
validate [vǽlǝdèit] 확
인하다 mind to help us not only be ourselves but to give ourselves a
means [miːnz] 수단, 방 chance to be great. Thank you so much.
법
aware [ǝwέǝr] 깨닫고, 우리가 시도하고 있는 것과, 여러분께 전달되었기를 바라는 것은,
의식하고 우리의 가장 소중한 자원인 주의력과 마음의 상태를 인식하고, 이를
influence [ínfluǝns] 영 통제하고, 영향을 미칠 수 있는 실질적이고 과학적으로 입증된 방법
향
을 통해 우리가 단순히 자신이 되는 것뿐만 아니라 위대해질 수 있는
기회를 스스로에게 제공하는 것입니다. 정말 감사합니다.

250 18. What your breath is telling you