Page 423 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

and the air on your body are exactly the same, eventually, you
also lose the sense of touch. Strange things begin to happen accessible
[æksésǝbəl] 접근하기
within your mind, and it gives you a glimpse of states of con- 쉬운
sciousness previously only accessible to people with years of
meditation experience. The question that I would like to try to
answer, the question that I am trying to answer, is can we use
virtual reality in the same way?

1954년 존 릴리는 격리 탱크를 만들었습니다. 이것은 사용자
가 떠 있는 매우 짠 물로 채워진 공간입니다. 아마 여러분 중 일부

는 시도해 보셨을 것입니다. 모든 소리와 시각으로부터 고립되고
물의 온도와 몸의 공기가 정확히 같기 때문에 결국 촉각도 잃게
됩니다. 마음속에서 이상한 일이 일어나기 시작하고, 수년간의

명상 경험이 있는 사람들만 접근할 수 있었던 의식의 상태를 엿
볼 수 있습니다. 제가 답하고자 하는 질문은 가상 현실도 같은 방

식으로 사용할 수 있을까요?

When my Oculus arrived, the first things I began to build
nook [nuk] 쑥 들어간 곳
were simply star fields that I could sit in and meditate. But I cranny [krǽni] 벌어진
wanted more, and I began to build Deep. Deep is a virtual re- 틈
ality game where you explore a colorful underwater world.
You get to look at the interesting plants, meet fish and giant
creatures, and explore its various nooks and crannies. But

what makes Deep truly interesting is the way in which you
control it. The game is controlled by deep diaphragmatic yoga
breathing. Perhaps if you’ve been to a meditation class or yoga
class, you’ve done it before.

오큘러스가 도착했을 때 제가 처음 만든 것은 단순히 앉아서
명상할 수 있는 별밭이었습니다. 하지만 더 많은 것을 원했고

Deep을 만들기 시작했습니다. Deep은 다채로운 수중 세계를 탐
험하는 가상 현실 게임입니다. 흥미로운 식물을 보고, 물고기와
거대한 생물을 만나고, 다양한 구석구석을 탐험할 수 있습니다.

33. 가상 현실에서 깊이 호흡하기 421