Page 434 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

느껴진다면 횡경막을 잘 사용하고 있는 것입니다. 아래쪽 손이 움
직이지 않고 위쪽 손이 주로 움직인다면 횡격막을 덜 사용하고 보

조 근육을 더 많이 사용하고 있을 가능성이 높으며, 이 때문에 위쪽
트랩이 팽팽해지는 것일 수 있습니다. 양손 중 어느 쪽도 움직이지

않는다면 응급 서비스를 불러주세요.

So not unlike many other physical therapists, I went into

this profession because I wanted to fix myself. My first pro-
fession was dance. I had a spine injury, and being in New York
and a dancer, and you don’t always have health insurance, you
don’t get access to a lot of help. So I had to help myself, and I
learned everything I could about strengthening my core, be-
cause I knew that that would definitely help me stabilize my
spine. And in result, I learned all these different things. I even

became a Pilates instructor. But I realized there was even
more, so I couldn’t get to a physical therapist, so I just became
a physical therapist.

그래서 다른 물리 치료사들과 달리 저는 제 자신을 고치고 싶어서
이 직업에 뛰어들었습니다. 제 첫 직업은 무용이었어요. 척추를 다
쳤는데 뉴욕에서 무용수로 일하다 보니 의료보험에 가입되어 있

지 않아 도움을 받을 수 있는 곳이 많지 않았어요. 그래서 저는 스
스로를 도와야 했고, 코어 강화에 관한 모든 것을 배웠습니다. 코

어 강화가 척추를 안정시키는 데 확실히 도움이 될 것이라는 것을
알았기 때문이죠. 그 결과 다양한 것들을 배웠어요. 심지어 필라테

스 강사가 되기도 했죠. 하지만 더 많은 것이 있다는 것을 깨닫고
물리 치료사에게 갈 수 없어서 물리 치료사가 되었습니다.

This was there was the added benefit of when I got into
physical therapy school, we were charged with designing a
thesis, and in this thesis, I of course chose the question of what
thesis [θíːsis] 논문
is the core, buried underneath a whole rabbit hole of research

432 34. Stop. Take a breath.