Page 53 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

4. Change Your Breath,
Change Your World

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Lynsie McKeown 린지 맥커운
TEDxAsheville | 조회수 33만회 | 6년 전 | 17:35

우리는 호흡의 힘을 통해 인식하고 의식에 연결하는 능력을 손상시키는
장애물을 제거하는 방법을 배운다. 린지는 버지니아 대학교에서 환경 과학
학사 학위를 취득했으며 공인 요가 교사, NASM 공인 개인 트레이너이다.

 우리 몸을 에너지의 용기 또는 전도체라고 생각하세요.

우리의 부정적인 감정과 부정적인 생각은
에너지의 흐름에 대한 저항으로 작용합니다.

저항이 많으면 신체적 질병과 정신적 질병에 더
취약해집니다.

 몸은 우리가 타고난 모든 것과 우리가 경험한 모든 것을

담는 그릇이자 아카이브입니다.
요가 전통과 현대 과학 모두 처리되지 않은 감정과

경험이 실제로 몸, 특히 배꼽에서 골반저에 저장되어

4. 호흡을 바꾸면 세상이 바뀝니다 51