Page 59 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

of energy. And when we have a lot of resistance, we become susceptible
[sǝséptǝbəl] 영향받기
more susceptible to bodily disease and mental disease.
쉬운
스트레스, 질병, 불안하고 반복적인 생각은 우리의 진정한 모
습에서 멀어지게 합니다. 학창 시절 물리학을 전공한 것은 아니지

만, 저항이 많으면 전도체에 에너지가 자유롭게 흐르지 않는다는
옴의 법칙을 간단히 설명하면 이렇게 기억합니다. 저항이 낮으면

에너지가 더 자유롭게 흐르게 됩니다. 따라서 우리 몸을 에너지
의 용기 또는 전도체라고 생각하세요. 우리의 부정적인 감정과
부정적인 생각은 에너지의 흐름에 대한 저항으로 작용합니다. 그

리고 저항이 많으면 신체적 질병과 정신적 질병에 더 취약해집니
다.

archive [άːrkaiv] 기록
And when there’s a lot of energy and it flows better, the bet- 보관소
navel [néivəl] 배꼽
ter we feel. The body is a container and an archive of every-
pelvic [pélvik] 골반
thing we were born with and everything we’ve experienced.
pelvic floor 골반 저(底)
Both the yoga tradition and modern science suggest that un-
processed emotions and experiences are actually stored in the
body, especially from the navel to the pelvic floor.

그리고 에너지가 풍부하고 더 잘 흐르면 기분이 좋아집니다.
몸은 우리가 타고난 모든 것과 우리가 경험한 모든 것을 담는 그
릇이자 기록 보관소입니다. 요가 전통과 현대 과학 모두 처리되

지 않은 감정과 경험이 실제로 몸, 특히 배꼽에서 골반저에 저장
되어 있다고 말합니다.

cram [kræm] 억지로 채
How many of you have a junk drawer in your home? You 워 넣다
know, that one place where you store all the things that you
don’t know what to do with and you’re not ready to let go of?

Well, in the body, our pelvic bowl becomes the place where we
cram all of our emotional junk, memories that carry powerful
feelings.

4. 호흡을 바꾸면 세상이 바뀝니다 57