Page 68 - 호흡 치유에 관한 TED 스크립트

여다보고, 나 자신을 명확하게 바라보고, 심호흡을 하고, 삶을 호
흡할 수 있습니다.

millennium ( 복수형:
millennia ) 천년 Spiritual teachers have taught for millennia that if we want
to change the outer world, we must go inward. If you’re will-
ing to take the journey to greater self-knowing and healing,
the simplest, most powerful tool you will ever find is the

breath.
영적 스승들은 수천 년 동안 우리가 외부 세계를 변화시키려면

내면으로 들어가야 한다고 가르쳐 왔습니다. 더 큰 자기 이해와
치유를 위한 여정을 떠나고자 한다면 가장 간단하고 강력한 도구
는 바로 호흡입니다.

66 4. Change Your Breath, Change Your World